--> -->목 건강 사수! 4가지 습관 필승 -->[목차]1.1 현대인의 고질병, 목 통증은 당신의 삶을 좀먹고 있습니다1.2 하루 10분 투자로 목 건강을 지키는 마법 같은 일상 습관 4가지1.3 목 건강 관리, 당신의 오늘과 내일을 위한 가장 현명한 투자입니다 1.1 현대인의 고질병, 목 통증은 당신의 삶을 좀먹고 있습니다우리 몸의 머리를 지탱하고 수많은 신경이 지나가는 중요한 부위인 '목'은 현대인의 삶에서 가장 혹사당하는 부위 중 하나일 것입니다. 컴퓨터 모니터 앞에 앉아 보내는 수많은 시간, 손에서 뗄 수 없는 스마트폰을 들여다보는 고개를 숙인 자세, 그리고 잠자는 동안의 잘못된 자세까지, 우리의 목은 매일매일 엄청난 부담을 견뎌내고 있습니다. 그 결과, 목덜미의 뻐근함, 어깨 결림, 두통..